Mang Bệnh Vì Ăn Thiếu Chất Xơ

Không có chất xơ, các tế bào miễn dịch trong cơ thể bạn dường như vô dụng, các chuyên gia Australia tuyên bố. Giáo sư Charles Mackay, từ Viện Nghiên cứu Y khoa Garvan ở Sydney khẳng định lượng chất xơ trong bữa ăn đóng vai trò quyết định đến chức năng hoạt động của

Những Thực Phẩm Tốt Cho Hệ Tim Mạch

Các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự phá hủy tế bào. Thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể dùng hàng ngày là các loại hạt, các loại quả dâu, trái cây họ cam chanh, cà rốt, rau chân vịt, cà chua và ớt chuông. Để cung cấp đủ nguồn chống