Chia sẻ
Q： Sử dụng cùng lúc sản phẩm nhiều canxi, nhiều sắt, tiết kiệm thời gian. Kinh tế?
A： Sắt và canxi đều là những khoáng chất quan trọng trong cơ thể, nhưng khả năng hấp thụ canxi và sắt của cơ thể khó có thể kết hợp cùng một lúc. Vì trong quá trình hấp thụ, canxi và sắt sẽ cùng tranh giành bộ máy tiếp thụ trong cơ thể, do đó nếu cùng hấp thụ một lúc, lượng canxi cao sẽ làm hạn chế khả năng hấp thụ sắt. Vì thế, tốt nhất nên sử dụng tách biệt các sản phẩm dinh dưỡng có hàm lượng canxi và sắt cao.
